Bem-vindo(a) à ferramenta de análise de mecanismos de defesa da Elevare Alquimia. Compreender como você se defende pode ser o primeiro passo para uma maior autoconsciência e crescimento.
Responda às 100 afirmações seguintes com sinceridade, escolhendo um valor de 1 (discordo totalmente/nunca) a 5 (concordo totalmente/sempre).
Questionário
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Atenção: Conteúdo para Reflexão e Autoconhecimento!
Os textos abaixo são baseados em conceitos gerais sobre mecanismos de defesa e visam oferecer uma perspectiva para seu autoconhecimento e reflexão. Esta ferramenta não substitui um diagnóstico psicológico ou psiquiátrico, nem o acompanhamento por profissionais de saúde mental. Se os temas aqui abordados ressoarem profundamente ou causarem desconforto, recomendamos buscar orientação profissional qualificada.
Próximos Passos para Sua Jornada de Cura com a Elevare Alquimia
Identificar seus mecanismos de defesa é um passo corajoso. Se você deseja aprofundar seu autoconhecimento, trabalhar essas questões e desenvolver estratégias de superação, a Elevare Alquimia pode te auxiliar com abordagens personalizadas.
Podemos te apoiar em:
Compreensão e ressignificação de padrões limitantes
Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
Desenvolvimento de inteligência emocional
Melhora nos relacionamentos interpessoais
Criação de um projeto de vida com mais propósito e leveza